De sauna is uitgerust met IR-stralers die infraroodenergie uitzenden. IR-energie verwarmt uw lichaam direct zonder de lucht om u heen te verwarmen. Om deze reden is dit type sauna ook geschikt voor mensen die niet tegen de hitte in klassieke sauna’s kunnen.

Positieve effecten van de infraroodsauna:

• IR-warmte ontspant spieren en verwijdert effectief spanning in het lichaam;
• Het versnelt de afvoer van gifstoffen en zorgt voor ontgifting van het lichaam;
• Stimuleert de bloedsomloop en doorbloeding en versnelt spierregeneratie;
• Vermindert pijn in spieren en gewrichten;
• Het heeft een positief effect op de huidreiniging;
• Het heeft een anti-cellulitis effect;
• Helpt calorieën te verbranden en extra kilo’s kwijt te raken;
• Versnelt revalidatie na blessures;
• Het heeft een anti-stress en ontspannend effect op het lichaam.

Een infraroodsauna heeft zeker genoeg positieve effecten waar je lichaam je dankbaar voor zal zijn. Aan de andere kant, als u sauna alleen als ontspanning beschouwt, is een IR-sauna wellicht een optie.

Luchttemperatuur: 40-60°C

Vochtigheid: tot 45%

Saunatijd: tot 30 minuten

De bio kruidensauna is een afgeleide van de Finse sauna met een lagere temperatuur en hogere luchtvochtigheid. Met toegevoegde hogere luchtvochtigheid combineert het de positieve eigenschappen van Finse sauna’s en stoomsauna’s. Vanwege de lagere temperatuur is het ideaal voor degenen die niet goed tegen hoge temperaturen kunnen.

De biosauna is een uitstekende preventie tegen griep en verkoudheid, ontspant de spieren en het lichaam, neemt stress weg, reinigt de poriën en verstevigt de huid. Het aroma van kruiden wordt eraan toegevoegd, wat het positieve effect op het zenuwstelsel, het spierstelsel en het ademhalingssysteem aanvult.

Luchttemperatuur: 55-65°C

Vochtigheid: 35 tot 60%

Saunatijd: 15 – 30 minuten

De Finse sauna is de oudste vorm van sauna. Het is geschikt voor liefhebbers van warmte, omdat de temperatuur erin kan oplopen tot 100°C met een relatief lage luchtvochtigheid. Met zo’n verhitte atmosfeer brengen we een afweerreactie in het lichaam op gang, vergelijkbaar met koorts, waarmee het lichaam zich verdedigt tegen verschillende infecties. De Finse sauna versterkt het immuunsysteem, stimuleert de bloedsomloop en doorbloeding, versnelt het zweten en de afvoer van gifstoffen uit het lichaam. (Na de sauna zijn we ontspannen, gesterkt en klaar voor een nieuwe dag.)

Luchttemperatuur: 90-100°C

Vochtigheid: 10 tot 30%

Saunatijd: tot 15 minuten

U kunt bij ons een intieme ruimte huren waar u samen kunt genieten.

Ontspan in het bubbelbad en geniet van de Finse privésauna met sterrenhemel. Rust uit op comfortabele loungestoelen *met een glas mousserende wijn, en verwen je smaakpapillen met een zoet fruitpakket*.

Kameruitrusting:

• Massagebad voor twee
• Finse sauna met sterrenhemel
• Een plek om te rusten
• Water, thee, fruit
• Eigen kleedkamer, toilet en douche.

*Optioneel (tegen meerprijs):

• Een fles mousserende wijn
• Een zoete verrassing

ADVIES VOOR EEN JUISTE SAUNA

1. Verwijder alle kleding, sieraden en make-up. Om hygiënische redenen zijn badkleding en schoenen niet toegestaan ​​in de sauna. In de gemeenschappelijke ruimtes is het gebruik van schone slippers verplicht.
2. Gebruik een grote saunahanddoek en bedek uw lichaam bij voorkeur niet. Dit is de enige manier om een ​​bevredigend sauna-effect te bereiken. Als u zittend in de sauna gaat, leg dan een speciale handdoek onder uw voeten.
3. Neem een ​​douche en droog u zorgvuldig af voordat u de sauna ingaat. Ga niet nat de sauna in.
4. Bij koude voeten even opwarmen (in warm water) voordat je naar binnen gaat.
5. Neem minimaal 2-3 uur voor de sauna. Overschrijd de aanbevolen saunatijd niet en neem voldoende tijd om af te koelen, te rusten en verloren gegane vloeistoffen aan te vullen.
6. Kom niet met een volledig lege of volle maag naar de sauna.
7. Kies altijd eerst het laagste bed en stap geleidelijk over naar hogere, warmere bedden.
8. Douche na de sauna altijd met koud water om zweetresten van de huid te verwijderen. Gebruik geen zeep en heet water, dit laatste kan de bloedsomloop extra belasten. Douche altijd als laatste.
9. Het is aan te raden om niet vaker dan één keer per week naar de sauna te gaan.
10. Sauna voor kinderen raden wij niet aan. Het bezoek is enkel mogelijk onder begeleiding en onder verantwoordelijkheid van de ouders of beheerder.
11. Als u gezondheidsproblemen en zorgen heeft, raadpleeg dan uw arts voordat u de sauna bezoekt.

WIJ ZOUTEN ONZE JONGEREN

Wat is de grootste wens van een ouder? Dat onze kinderen gezond zijn!

Kinderen brengen de helft van hun tijd door op kleuterscholen en scholen, waar ze worden blootgesteld aan verschillende invloeden van buitenaf, virale en bacteriële infecties en andere infectieziekten. Zorg voor hun goede immuunsysteem en “overzout” ze.

In onze zoutkamer organiseren we speel- en sprookjesmomenten voor uw kleintjes. Zo vervelen ze zich niet tijdens de therapie, ze verbinden het met een spelletje of het luisteren naar sprookjes.

WAT HEB IK NODIG OM DE ZOUTKAMER TE BEZOEKEN?

Om de zoutkamer te bezoeken heb je schone kleren nodig die je nog niet mee hebt. Een korte broek en een t-shirt worden aanbevolen, en schone, WITTE sokken zijn ook vereist. U kunt bij ons ook speciale witte sokken kopen en deze gebruiken bij alle volgende therapieën. Neem pantoffels of schone slippers mee.

HOE WERKT THERAPIE?

Bij het eerste bezoek bespreken we eerst het doel van uw bezoek en eventuele gezondheidsproblemen van u of uw kind. De hoeveelheid zoutaerosol wordt individueel aangepast aan de gezondheidstoestand van de bezoeker.

HOEVEEL THERAPIEËN WORDEN AANBEVOLEN?

Er is geen limiet aan therapieën, maar het wordt aanbevolen om de zoutkamer maximaal 3 keer per week te bezoeken of herhaal de therapie elke 48 tot 72 uur. Het aantal bezoeken hangt ook af van de problemen die u teisteren. Al bij het eerste bezoek is verbetering te zien en optimale effecten worden meestal bereikt na de 12e therapie.

Duur van de therapie (volwassenen): 40 minuten

Duur van de therapie (kinderen): 20 minuten

Gun uzelf na elke behandeling voldoende tijd om uit te rusten en te hydrateren. Ontspan je geest met meditatiemuziek en knetterend vuur uit de haard. Vervang de verloren vloeistof door onze uitstekende theesoorten en fruit, die gedurende het hele bezoek voor u beschikbaar zijn.