Die Sauna ist mit IR-Strahlern ausgestattet, die Infrarotenergie abgeben. IR-Energie erwärmt Ihren Körper direkt, ohne die Luft um Sie herum zu erwärmen. Aus diesem Grund eignet sich diese Art der Sauna auch für Menschen, die die Hitze in klassischen Saunen nicht vertragen.

Positive Wirkungen der Infrarotsauna:

• IR-Wärme entspannt die Muskeln und löst effektiv Verspannungen im Körper;
• Es beschleunigt die Ausscheidung von Giftstoffen und sorgt für die Entgiftung des Körpers;
• Regt den Kreislauf und die Durchblutung an und beschleunigt die Muskelregeneration;
• Reduziert Schmerzen in Muskeln und Gelenken;
• Es wirkt sich positiv auf die Hautreinigung aus;
• Es hat eine Anti-Cellulite-Wirkung;
• Hilft Kalorien zu verbrennen und zusätzliche Pfunde zu verlieren;
• Beschleunigt die Rehabilitation nach Verletzungen;
• Es hat eine Anti-Stress- und entspannende Wirkung auf den Körper.

Eine Infrarotsauna hat sicherlich genug positive Wirkungen, für die Ihr Körper dankbar sein wird. Wenn Sie die Sauna hingegen nur als Entspannung betrachten, könnte eine IR-Sauna eine Option sein.

Lufttemperatur: 40-60°C

Luftfeuchtigkeit: bis zu 45 %

Saunazeit: bis zu 30 Minuten

Die Biokräutersauna ist eine Ableitung der finnischen Sauna mit niedrigerer Temperatur und höherer Luftfeuchtigkeit. Mit einer höheren Luftfeuchtigkeit kombiniert es die positiven Eigenschaften von finnischer und Dampfsauna. Aufgrund der niedrigeren Temperatur ist es ideal für diejenigen, die hohe Temperaturen nicht gut vertragen.

Die Biosauna ist eine hervorragende Vorbeugung gegen Grippe und Erkältungen, entspannt die Muskeln und den Körper, baut Stress ab, reinigt die Poren und stärkt die Haut. Hinzu kommt das Aroma von Kräutern, was die positive Wirkung auf das Nerven- und Muskelsystem sowie das Atmungssystem ergänzt.

Lufttemperatur: 55-65°C

Luftfeuchtigkeit: 35 bis 60 %

Saunazeit: 15 – 30 Minuten

Die finnische Sauna ist die älteste Saunaform. Es ist für Wärmeliebhaber geeignet, da die Temperatur darin bei relativ geringer Luftfeuchtigkeit bis zu 100°C erreicht. Bei solch einer aufgeheizten Atmosphäre lösen wir eine fieberähnliche Abwehrreaktion im Körper aus, mit der sich der Körper gegen verschiedene Infektionen wehrt. Die finnische Sauna stärkt das Immunsystem, regt Kreislauf und Durchblutung an, beschleunigt das Schwitzen und die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper. (Nach der Sauna sind wir entspannt, gestärkt und bereit für einen neuen Tag.)

Lufttemperatur: 90-100°C

Luftfeuchtigkeit: 10 bis 30 %

Saunazeit: bis zu 15 Minuten

Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, einen intimen Raum zu mieten, in dem Sie gemeinsam genießen können.

Entspannen Sie im Whirlpool und genießen Sie die private finnische Sauna mit Sternenhimmel. Ruhen Sie sich auf bequemen Liegestühlen *bei einem Glas Sekt aus und verwöhnen Sie Ihren Gaumen mit einem süßen Fruchtpaket*.

Zimmerausstattung:

• Massagewanne für zwei
• Finnische Sauna mit Sternenhimmel
• Ein Ort zum Ausruhen
• Wasser, Tee, Obst
• Eigenes Ankleidezimmer, Toilette und Dusche.

*Optional (gegen Aufpreis):

• Eine Flasche Sekt
• Eine süße Überraschung

RATSCHLÄGE FÜR DIE RICHTIGE SAUNA

1. Entfernen Sie alle Kleidungsstücke, Schmuck und Make-up. Aus hygienischen Gründen sind Badekleidung und Schuhe in der Sauna nicht gestattet. Die Verwendung von sauberen Flip-Flops ist in öffentlichen Bereichen obligatorisch.
2. Verwenden Sie ein großes Saunatuch und bedecken Sie Ihren Körper möglichst nicht. Nur so lässt sich ein zufriedenstellender Saunaeffekt erzielen. Wenn Sie im Sitzen in die Sauna gehen, legen Sie ein spezielles Handtuch unter Ihre Füße.
3. Duschen Sie und trocknen Sie sich sorgfältig ab, bevor Sie die Sauna betreten. Betreten Sie die Sauna nicht nass.
4. Wenn Sie kalte Füße haben, wärmen Sie sie einfach (in warmem Wasser) vor dem Betreten auf.
5. Nehmen Sie sich für die Sauna mindestens 2-3 Stunden Zeit. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Saunazeit und nehmen Sie sich ausreichend Zeit zum Abkühlen, Ausruhen und zum Auffüllen verlorener Flüssigkeit.
6. Kommen Sie nicht mit völlig leerem oder vollem Magen in die Sauna.
7. Wählen Sie immer zuerst das niedrigste Bett und wechseln Sie nach und nach zu höheren, wärmeren Betten.
8. Duschen Sie nach der Sauna immer mit kaltem Wasser, um Schweißrückstände von der Haut zu entfernen. Verzichten Sie auf Seife und heißes Wasser, da letzteres den Kreislauf zusätzlich belasten kann. Immer zuletzt duschen.
9. Es wird empfohlen, die Sauna höchstens einmal pro Woche zu besuchen.
10. Wir empfehlen die Sauna nicht für Kinder. Der Besuch ist nur in Begleitung und unter der Verantwortung der Eltern möglich bzw Administrator.
11. Wenn Sie gesundheitliche Probleme und Bedenken haben, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie die Sauna besuchen.

WIR SALZEN UNSERE JUNGEN

Was ist der größte Wunsch eines Elternteils? Dass unsere Kinder gesund sind!

Kinder verbringen die Hälfte ihrer Zeit in Kindergärten und Schulen, wo sie verschiedenen äußeren Einflüssen, viralen und bakteriellen Infektionen und anderen Infektionskrankheiten ausgesetzt sind. Kümmern Sie sich um ihr gutes Immunsystem und „versalzen“ Sie sie.

In unserem Salzraum organisieren wir Spiel- und Märchenmomente für Ihre Kleinen. So wird ihnen während der Therapie nicht langweilig, da sie diese mit einem Spiel oder dem Hören von Märchen verbinden.

WAS BRAUCHE ICH, UM DEN SALZRAUM ZU BESUCHEN?

Um den Salzraum zu besuchen, benötigen Sie saubere Kleidung, die Sie noch nicht mitgebracht haben. Shorts und ein T-Shirt werden empfohlen, und saubere, WEISSE Socken sind ebenfalls erforderlich. Sie können bei uns auch spezielle weiße Socken kaufen und diese bei allen nachfolgenden Therapien verwenden. Bringen Sie Hausschuhe oder saubere Flip-Flops mit.

WIE FUNKTIONIERT DIE THERAPIE?

Beim Erstbesuch besprechen wir zunächst den Zweck Ihres Besuchs und eventuelle gesundheitliche Probleme bei Ihnen oder Ihrem Kind. Die Menge des Salzaerosols wird individuell an den Gesundheitszustand des Besuchers angepasst.

WIE VIELE THERAPIEN WERDEN EMPFOHLEN?

Den Therapien sind keine Grenzen gesetzt, es wird jedoch empfohlen, den Salzraum bis zu 3 mal pro Woche zu besuchen bzw Wiederholen Sie die Therapie alle 48 bis 72 Stunden. Die Anzahl der Besuche hängt auch von den Problemen ab, die Sie plagen. Eine Besserung ist bereits beim ersten Besuch sichtbar, optimale Effekte werden meist nach der 12. Therapie erreicht.

Therapiedauer (Erwachsene): 40 Minuten

Therapiedauer (Kinder): 20 Minuten

Gönnen Sie sich nach jeder Behandlung viel Zeit zum Ausruhen und Hydratisieren. Entspannen Sie Ihren Geist mit Meditationsmusik und knisterndem Feuer aus dem Kamin. Ersetzen Sie die verlorene Flüssigkeit durch unsere hervorragenden Tees und Früchte, die Ihnen während des gesamten Besuchs zur Verfügung stehen.